🕕 + A Amíg nem késő ﮹ Generalizált 🦋 zavar [GAD]

 Omega - Fekete pillangó🦋

Szólj!! Te vagy újra az ajtóm előtt,ki valaha oly gyakran jött? A folyton alakot változtató,örökös illúzió Lenge szárnyon továbbillanó,szökött szerelem pillangó Szállj, csak szállj tovább,kitárt karú útvesztő! Fagyos lett a szívem,kemény, mint a kő. Menekülj, amíg nem késő! Nézd!! Aki ebbe a játékba kezd,az elég, ha egyszer veszt. Egy helyedet elfoglaló,különös hódító.Soha szárnyát se mozdító,koromfekete pillangó. Szállj, csak szállj tovább,kitárt karú útvesztő! Fagyos lett a szívem,kemény mint a kő. Menekülj amíg nem késő! Félek hogy újra őrült leszek,hát engedd, hogy inkább elfelejtselek!! Szállj, csak szállj tovább!! Az éjszaka hálót sző. Fagyos lett a szívem,kemény mint a kő.Menekülj, amíg nem késő! Fagyos lett a szívem, Kemény mint a kőMenekülj!Amíg nem késő

en.wikipedia.org ⇾"A szorongás olyan érzelem, amely a belső zűrzavar kellemetlen állapota jellemezt , és magában a lehetséges események miatti rettegés érzését. A szorongás abban különbözik a félelemtől , hogy a félelmet a jelenlegi fenyegetésre adott érzelmi válaszként határozzák meg , míg a szorongást egy jövőbeli fenyegetésre való várakozás."

"A szorongással szembesülő emberek kivonhatják magukat azokból a helyzetekből, amelyek a múltban szorongást váltottak ki."

"A szorongásos zavarok a legmaradandóbb mentális problémák közé tartoznak, és gyakran évtizedekig tartanak"

~"A szorongás érzelmi hatásai közé tartozhat a félelem,vagy a rettegés érzése,a koncentrálási nehézség, a feszültség,vagy 🐰🐸🐬 érzés, a legrosszabbra való felkészülés, az ingerlékenység, a nyugtalanság, a veszély jeleinek figyelése,és az üresség érzése.Valamint a "rémálmok/rossz álmok, az érzésekkel kapcsolatos rögeszmék, a déjà vu , az elmédben rekedt érzés, és az az érzés, mintha minden félelmetes lenne.Tartalmazhat egy homályos élményt és a tehetetlenség 🦋 érzését."~

en.wikipedia.org/wiki/Anxiety

﮹🕕symbl.cc/hu/

"Értem, tehát arra vagy kíváncsi, hogy a "nincs kevesebb emlékünk, csak rejtett helyekre kerülnek" gondolat hogyan kapcsolódhat a generalizált szorongásos zavarhoz (GAD). Igyekszem közérthetően megfogalmazni, hogy blogbejegyzéshez is használható legyen.

A GAD-ot állandó, túlzott aggodalmaskodás és szorongás jellemzi, ami nem konkrét eseményekhez vagy helyzetekhez kötődik, hanem általános, mindennapi dolgokra irányul. Az érintettek nehezen tudják kontrollálni az aggodalmaskodást, ami jelentős szenvedést okozhat.

A "nincs kevesebb emlékünk" elmélete azt mondja, hogy az emlékek nem törlődnek, csupán nehezen hozzáférhetővé válnak. Ez a GAD kontextusában a következőképpen értelmezhető:

1. Tudattalan aggodalmak forrása: A GAD hátterében gyakran állnak feldolgozatlan, tudattalan emlékek, élmények, amelyek nem tudatosulnak, de folyamatosan befolyásolják az érzelmi állapotot. Ezek a "rejtett" emlékek lehetnek gyerekkori traumák, elhanyagolás, bizonytalanságérzés, vagy akár olyan apróbbnak tűnő események, amelyeket az egyén nem tudott megfelelően feldolgozni. Mivel ezek az emlékek nincsenek a tudatosság felszínén, az egyén nem érti, honnan ered az állandó szorongás. Ez egyfajta "indokolatlan" aggodalom érzéséhez vezethet, ami a GAD egyik fő jellemzője.

2. Triggerként működő ingerek: Bizonyos külső ingerek (pl. egy hang, egy illat, egy helyzet) aktiválhatják ezeket a rejtett emlékeket, anélkül, hogy az egyén tudatosan emlékezne a kapcsolódó eseményre. Ez hirtelen szorongásos érzéseket válthat ki, amelyeknek az egyén nem érti az okát. Ez a jelenség tovább erősítheti a GAD-ra jellemző általános szorongást és bizonytalanságot. Például, ha valakit gyerekkorában kritizáltak nyilvános szerepléskor, egy későbbi nyilvános beszédhelyzet tudattalanul aktiválhatja ezt az emléket, szorongást és teljesítményromlást okozva, még akkor is, ha az illető nem emlékszik a konkrét gyerekkori eseményre.

3. Az elkerülés szerepe: A szorongásos emberek gyakran elkerülik azokat a helyzeteket, amelyek szorongást váltanak ki. Ez rövid távon megkönnyebbülést hozhat, de hosszú távon fenntartja a problémát. Az elkerülés ugyanis megakadályozza a rejtett emlékek feldolgozását és az azokhoz való viszonyulás megváltoztatását. Ezáltal az emlékek továbbra is "rejtve" maradnak, és továbbra is befolyásolják az egyén érzelmi állapotát.

4. A terápia szerepe: A terápiák, különösen a pszichoterápia, segíthetnek feltárni ezeket a rejtett emlékeket és feldolgozni a hozzájuk kapcsolódó érzelmeket. A terapeuta segítségével az egyén tudatosíthatja a szorongás gyökereit, és megtanulhatja, hogyan kezelje azokat. Ezáltal csökkenhet az általános szorongás szintje, és az egyén visszanyerheti az irányítást az élete felett.

Összefoglalva: A "nincs kevesebb emlékünk, csak rejtett helyekre kerülnek" elmélete fontos szempont a GAD megértésében. A rejtett emlékek tudattalanul befolyásolhatják az érzelmi állapotot, szorongást válthatnak ki, és fenntarthatják az általános aggodalmaskodást. A terápia segíthet feltárni és feldolgozni ezeket az emlékeket, ami a GAD tüneteinek enyhüléséhez vezethet.

Remélem, ez a magyarázat közérthető és hasznos lesz a blogbejegyzésedhez. Ha további kérdésed van, szívesen válaszolok."Gemini2.0

 Mivel a címben megjelent "SOS" jelzés is ezért kötelességemnek érzem,hogy magyarországi elérhetőséget is megadjak,ahol telefonon lehet megbeszélni,ha valakinek azonnal megoldandó,súlyos problémája van: "Beszélj valakivel még ma!" [Telefonos lelki elsősegély szolgálat] "ingyenes bizalmas NONSTOP"

06 1 116 123☎