A 'gyógyító meglátás',hogy nem az a baj,hogy 2:10 alkalmazkodtunk a gyerekkori körülményeinkhez,hanem az a baj,hogy azok a stratégiák amiket akkoriban fejlesztettünk ki,azok megmérgezik a jelenbeli haladásainkat. Az első lépés a számunkra az,ha megtehetjük,akkor a mérgezést ne adjuk tovább. Ha ezt az egy dolgot sikerül a társas folyamatainkban elérnünk,akkor magunk,és a környezetünk számára is elfogadhatóbbak lehetünk.
Ami szerintem is egy jó tanács,az az,hogy 'keress egy biztonságos kapcsolatot amihez fordulhatsz!'. Előretekintve hosszú idő az amire átíródhatnak a 'forgatókönyvek' egy-egy területeken,de nem kell a végét várni,és akkor egyszer csak ott lesz,és megoldódik a mérgező logikátlanság. A megértetlenségek szűnésével egyre több levegőhöz,'fényhez' jutunk,és ezért a tájékozódásunk könnyebbé válik,mert megláthatóbbá válnak a saját utak.
A "szemünk kinyílásához" az is szükséges lehet,hogy meglássuk azokat a konkrét helyzetfolyamokat,amikben az elfogadásunk feltételes volt,és ez a jelenfolyamunkban olyan problémát okoz nekünk,hogy nem úgy reagálunk egy-egy konkrét helyzetre,ahogyan azt mi szeretnénk.
Most kísérletet teszek a címben szereplő "tik tak taktika" kidolgozására:
ami ezt a múltban elszenvedett,magunkkal cipelt dolgokat próbálja hatástalanítani. Ehhez meg kell érteni,felfogni azt,hogy a múlton ne változtassunk erőszakkal,képzelgésekkel,hanem úgy fogadjuk el,ahogyan azt mások láthatták.
Ez elég megterhelő lehet,és ha tisztességesen végzi ezt az ember,akkor "összeomláshoz" is vezethet,de tudni kell,hogy az az élethelyzet már nincs,vagy ha még mindig fennáll,akkor sem teljesen ugyanaz. Ilyenkor döntés elé kerülünk: Akarok-e tanulni azokból a dolgokból amik történtek velem,vagy az a lehetőségem is megvan,hogy maradok abban a kerékvágásban amiben vagyok,mert ezt érzem biztonságosnak.
Itt jön a taktika: Miért kéne így,vagy úgy azt választanom,hiszen kipróbálhatom mindkét variációt! Tik,és tak. Az egyik variáció a tik,a másik a tak. Tehát arra tekintek,hogy mi van ha minden marad a régiben,annak milyen kifutása várható,illetve elképzelhetem azt hogy valamerre változtatok a jelenirányomból (nyomból) kilépve.
Az elsőnél nincs semmi teendő. A másodiknál fel kell térképeznem azt,hogy a jelenlegi körülményeim között mi az amit értelmesnek,elérhetőnek,és az ÉRZÉSEM SZERINT JÓNAK tartok.
Például nekem most ez az egyszerű,de mégis eredményességet hozó technika tetszett meg,és ezért osztottam meg. Miközben ilyeneket rajzol az ember,gondolom hogy kikapcsolódást is megélhet,ezért jónak tartom arra hogy oldja a feszültségeket bennünk. Ha ez a szint nyugodtabbá tesz minket,akkor automatikusan logikusabb gondolatmenetekre leszünk képesek,és ez mindenképp segíthet a meglátásuk megtalálásában is.
Sőt az agyunkat is trenírozhatjuk arra,hogy az idő múlását jobban felfogja,mivel az árnyék halad,és azt nekünk követni érdemes,hacsak nem egy absztrakt alkotására készülünk! 😂
Az a véleményem,hogy hogyha a saját dolgainkban elégedettebbé tudunk válni,akkor környezetünkre,szeretteinkre is jó hatásokat gerjeszthetünk. Ezért ha módunkban áll érezzük jól magunkat,és a kedvünk is szép lassan kibontakozhat. Szép napot! Köszönet ha elolvasta,és taktikát fejlessze tovább! 😍
A kép alatt egy kis segítség hozzá,hogy ezt,vagy azt hogyan érdemes csinálni! Ez is az 🧹
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése